Esse post poderia se resumir em uma única palavra: pode!
O que costuma causar confusão é o fato de que, antigamente, havia a recomendação de dieta zero durante todo o trabalho de parto, por medo de alguns riscos com relação à anestesia da cesariana (se indicada for), que pode causar hipotensão, náuseas e vômitos – o que aumentaria a chance de broncoaspiração e complicações mais graves, por conseguinte. Mas quem disse que trabalho de parto acaba necessariamente em cesariana? A minoria acaba. E, se esse for mesmo o desfecho, a chance aumentada de vômitos é real, porém é um efeito colateral de fácil controle e manejo e não justifica proibir a gestante de alimentar-se ao longo do TP. Além disso, o jejum prolongado pode até mesmo confundir o resultado de uma cardiotocografia (caso tenha indicação), levando a interpretações errôneas da vitalidade do bebê e intervenções desnecessárias.
A recomendação de não comer no parto, portanto, caiu em desuso já faz tempo e a OMS e o MS recomendam dieta LIVRE. Daí se conclui que se seu obstetra solicita que não coma mais nada, tem a clara intenção de te operar.
É importante lembrar que trabalhos de parto podem durar bastante tempo e exigem disposição física e energia, sendo até recomendável que a mulher se alimente e esteja preparada para o gasto calórico, especialmente na fase dos pródromos e latente.
Se pode comer no trabalho de parto, o que devo comer?
O que você quiser, quando quiser e SE quiser. Estatisticamente, a maioria absoluta recusará comer durante a fase ativa ou de transição (ocitocina pode causar náusea e sono, lembra?), mas já vi mulheres batendo prato de arroz e feijão em casa antes de ser removida pra maternidade… e por que não? É claro que costumo recomendar que levem à maternidade comidas e bebidas mais leves, de fácil digestão e aceitação, pequenas porções de opções saudáveis como frutas/salada de frutas, mix de nuts, gelatina, picolé, água de coco, sucos diversos, etc. Mas caso a gestante queira comer um chocolate, brownie ou brigadeiro, por que não?
Certamente isso em nada mudará o curso ou o desfecho do seu parto nesse momento, tampouco interferirá em sua duração. Apenas solicito que leve pra equipe também, nesse caso! 😝
Mais do que recomendar essa ou aquela comida, incentivo que a mulher se conecte com ela mesma, perceba o que ela tem vontade de ingerir e respeite seu corpo – conexão e fisiologia costumam “recomendar” melhor que eu. 😉