Quando vou me adaptar ao DIU?

Taí uma questão subjetiva e individual demais para se estabelecer algum padrão. Tenho alguns posts falando sobre o que é o DIU, como é sua inserção e suas diferenças e particularidades (hormonais x não hormonais). Vejo, na prática, que uma parcela pequena de mulheres não se adapta ao método e outra parcela substancial, no entanto, teme-o por crer que ele necessariamente piorará a cólica, aumentará o fluxo menstrual ou tem alta taxa de falha. Ainda, sempre haverá as que acham que o dispositivo é abortivo. 🙄

Esses efeitos colaterais dependem muito da resposta individual de cada uma e são, na verdade, muito mais comuns nos primeiros meses, durante a fase de adaptação. Rotineiramente, o que percebemos é que a quase totalidade se adapta ao dispositivo em até 6 meses. Algumas mulheres demorarão um pouco mais, mas a maioria mesmo, na verdade, se adapta até mais rápido do que isso.

Sintomas comuns que podem aparecer até a completa adaptação:

– Maior fluxo de sangramento menstrual;

– Aparecimento ou piora na cólica menstrual;

– Sangramento de escape e/ou cólicas fora do período menstrual;

Nada disso costuma ser muito exacerbado e, na maior parte casos, os sintomas se resolvem sozinhos – sabemos de mulheres que inclusive observam melhoras comparado ao que era antes do DIU. De qualquer maneira, é preciso sim ter um pouco de paciência e dar tempo ao tempo para se adaptar ao dispositivo.

Outra dúvida comum é se exercício físico influenciaria negativamente em algo e se poderia ser realizado tão logo a inserção é feita. Sim, pode! Não há absolutamente nenhuma contraindicação e a mulher pode treinar assim que se sentir bem (maioria no próprio dia). Não existem evidências que relacionem a atividade física ao aumento da taxa de expulsão do dispositivo e nem aos possíveis sintomas da fase de adaptação. Pelo contrário, atividade física sabidamente está relacionada a ciclos menstruais mais saudáveis.

Os seis meses de adaptação que relacionei aqui, como disse logo no começo do texto, não são exatamente um padrão, então cada mulher deverá avaliar o custo-benefício de insistir no DIU ou se é de sua preferência mudar o método. É uma escolha individual e totalmente baseada no próprio bem-estar e preferências.

Lembrando, por fim, que nem todo sintoma pode ser atribuído ao DIU: alimentação inadequada/irregular, sedentarismo, estresse, ansiedade, privação de sono, uso de medicações e até mesmo a vacina do COVID ou o próprio COVID também podem contribuir para alterações no ciclo menstrual, como irregularidade, escape aumento do sangramento e cólicas. Ademais, se você fazia uso de algum método anticoncepcional hormonal imediatamente antes da inserção, outros sintomas (atribuídos à suspensão do hormônio) também podem surgir, como alteração de humor, acne, aumento de libido, mudança nas secreções vaginais etc. 

Observe-se, mantenha-se saudável e tenha paciência, mas se não se adaptar, tudo bem também!

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